Daha sık yapmalı!

CINSELLIK, beyinde endorfin üretimini arttirir. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonlari olarak sakinlik verir. Tatmin hisleri yaratir. Vücuda sagladigi yararlar yüzünden seks, uzmanlar tarafindan siklikla önerilir. Bakin, cinsel iliski her iki cins için de neler saglar?

Keyif verir: Endorfin, serotonin ve dopamin cosku yaratir. Bes duyu organi, oksanmakla, yemekle, içkiyle uyarildiginda bu duyular dogrudan beyne ulasir. Sonuç ise mutluluktur.

Acilari azaltir: Cinsel tatmin aci esigini yükseltir. Bu da endorfinin etkilerinden biridir. Cinsel iliskinin gevsetici etkisi, kas çekilmelerinde meydana gelen acilari da hafifletir

Kaslari gevsetir: Oksanmalarin yarattigi mekanik etkiyle, haz alinan uyarilmalar vücuda yayilir. Derideki hassas alicilardan uyarilar iliklere ve beyne tasinir. Beyinden gelen emirle kaslar gevser. Vücut rahatlar.

Dolasim hizlanir: Cinsel uyarilma sirasinda kan akisi cinsel organlarda yogunlasir, bir miktar da bütün vücuda yayilir. Arterler önce gerilip zevk aninda gevser.

Kalbi de atesler: Cinsel uyarinin en yüksek noktasinda kalp atisi dakikada 110-180'e çikar. Ancak bu etki, seksin sporun yerini dolduracagi anlamina gelmez. Çünkü cinsel iliski spordan daha kisa sürer.

Formda hissetirir: Sevisme sirasinda harcanan kalorinin zayiflatici etkisi vardir. 20 dakikalik bir iliskide 200 kalori kaybedilir. bu yarim saat tenis oynamakla esdegerdir.

Adeti düzenler: Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi korur ve adetin düzenli olmasini saglar. Düzenli orgazm yasayan kadinlar kanlarindaki endorfin miktarindan dolayi agrisiz veya az sancili adet dönemi geçirirler.

Olumlu olmayi saglar: Orgazm sonucu serbest kalan enerji, olumsuz düsüncelerin ve takintilarin olusmasini önleyip olaylara olumlu bir bakis saglar

Bagirsaklara masaj: Cinsel iliski sirasinda karin kaslarinin kasilmasi, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. Laksatif etki saglar.